Take care of yourself.
自然と調和して生きる。
自然と調和するとは自然の中に身を置くということだけではなく、どこにいても生活スタイルや考え方などを自然と調和していくこと。
自然すなわち大宇宙の中で生かされている私たちにとって、それは必要不可欠です。
そうすることにより心身がリバランスされ、自然治癒力を最大限に高めると同時に本来人間に備わっている感覚的な部分も開いていくと言われています。
現代では自然と調和して生きることは難しく、特に都会に暮らしていると容易ではありませんが、どのような環境に居ても自然を意識して生きて行く事は可能です。
The Little Sunshineではその第一歩として自分と向き合い自身を見つめて、心身からのメッセージに耳を傾け、自分自身を大事にケアをして癒していくことが大切だと思っています。
